Gazi Evde Sağlık
Deneyimli sağlık personelimiz, hastaların konforunu ve iyileşmesini ön planda tutarak özenle hizmet veriyor.
Tüm Detaylar
Gebelik sonrası karın bölgesinde oluşan sarkma, çatlaklar ve kas ayrılması (diastasis recti), bazı kadınlarda egzersizle toparlanabilirken, bazıları için cerrahi müdahale kaçınılmaz hale geliyor.
Annelik estetiği kapsamında planlanan karın germe ameliyatı, fazla derinin alınması, kasların sıkılaştırılması, göbek deliğinin yeniden konumlandırılması ve karın konturunun iyileştirilmesini amaçlar.
Mini ve tam abdominoplasti seçenekleri, kişinin deformasyon düzeyine göre belirlenirken; işlem liposuction ile kombine edilerek bel ve yan bölgelerde daha dengeli bir görünüm sağlanabilir. Ameliyat sonrası iz kalması kaçınılmaz olsa da, izler bikini çizgisine gizlenebilir ve zamanla silikleşebilir.
İyileşme sürecinde korse kullanımı, hareket düzeni ve destek sistemi kritik rol oynar. Sezaryenle aynı anda yapılması ise genellikle önerilmez; vücudun doğum sonrası toparlanması ve emzirme süreci göz önünde bulundurularak uygun zaman, plastik cerrah ve kadın doğum uzmanı tarafından belirlenmelidir.
Anne estetiği veya dünyada sık kullanılan adıyla mommy makeover, doğum ve emzirme sonrası vücutta oluşan değişimleri toparlamaya yönelik planlanan işlemlerin genel adıdır. Bu yaklaşım tek bir ameliyat anlamına gelmez. Kimi annede yalnızca karın bölgesi hedeflenir, kiminde karınla birlikte meme veya bel çevresi gibi farklı alanlar da planlamaya dahil edilebilir.
Doğum sonrası karın estetiği bu paketin en sık konuşulan parçasıdır çünkü:
Gebelikte karın derisi aşırı gerilir.
Rektus abdominis kaslarında ayrılma gelişebilir.
Sezaryen sonrası karın bölgesinde gevşeme ve sarkma belirginleşebilir.
Burada amaç “mükemmel” bir vücut değil, kişinin kendini daha rahat hissettiği, kıyafetlerin daha iyi oturduğu ve günlük yaşamı zorlaştırmayan bir karın konturu elde etmektir.
Doğum sonrası karın germe ameliyatı söz konusu olduğunda hedefler hem estetik hem fonksiyonel olabilir. Bazı anneler yalnızca cilt sarkmasından şikâyet ederken bazıları karın kaslarının ayrılmasına bağlı bel ağrısı, duruş bozukluğu veya karın bölgesinde kontrol kaybı hissedebilir.
Genel hedefler şu şekilde özetlenebilir:
Karın kaslarının sıkılaştırılması ve diastasis recti’nin onarılması.
Fazla derinin çıkarılması ve karın sarkmasının azaltılması.
Göbek deliğinin yeniden konumlandırılması ve daha doğal görünüm elde edilmesi.
Karın konturunun şekillendirilmesi, bel çevresinin toparlanması.
Kıyafet uyumunun artması ve özgüvenin desteklenmesi.
“Karın germe doğum sonrası kilo vermek için mi yapılır?” sorusu çok gelir. Abdominoplasti bir zayıflama ameliyatı değildir, vücut konturunu düzeltmeye odaklanır. Kilo kontrolü sonuçların kalıcılığı için önemlidir.
Doğumdan sonra karın germe için en doğru adaylar genellikle doğum sonrası süreci tamamlamış, kilo dalgalanması azalmış ve karın bölgesindeki deformasyon diyet ve egzersize rağmen belirgin kalan kişilerdir. Uygun aday değerlendirmesi plastik cerrah tarafından muayene ile yapılır.
Uygun adaylarda sık görülen özellikler:
Gebelik sonrası karın sarkması ve deri fazlalığı olması.
Karın kaslarında ayrılma yani diastasis recti bulunması.
Kilo verme sonrası bile düzelmeyen karın deformasyonu yaşanması.
Sezaryen izi çevresinde sarkma ve cilt toplanması olması.
Genel sağlık durumunun cerrahiye uygun olması.
Abdominoplasti kimler için sakıncalı olabilir; genellikle kontrolsüz kronik hastalıklar, aktif enfeksiyon, kanama riskini artıran durumlar ve gerçekçi olmayan beklentiler değerlendirilir. Burada en sağlıklı yol kişiye özel risk değerlendirmesidir.
Gebelik sonrası karın bölgesinde değişimler tek bir başlıkta toplanmaz. Bazı anneler “karın üstü daha çok sarktı” der, bazıları “göbek deliği şeklim bozuldu” diye anlatır, bazıları ise “karın kaslarım ayrıldı, sporla bile toparlamıyorum” hissini yaşar.
En sık görülen problemler:
Cilt sarkması ve deri fazlalığı.
Karın çatlakları.
Rektus abdominis kaslarında ayrılma yani diastasis recti.
Göbek deliği çevresinde form kaybı.
Sezaryen izi üzerinde veya çevresinde cilt katlanması.
Bel çevresi ve alt karın bölgesinde inatçı yağ dokusu.
Bu problemler bazen birlikte görüldüğü için “mini mi tam mı” kararı da bu bütüncül tablo üzerinden verilir.
Doğum sonrası karın estetiğinde her çözüm cerrahi değildir. Bazı annelerde doğru egzersiz programı, pelvik taban ve core güçlendirme, beslenme ve zamanla belirgin toparlanma olur. Özellikle doğum sonrası ilk aylarda vücut hâlâ değişim içindedir.
Yaklaşımlar genellikle şu sırayla düşünülür:
Diyet ve egzersizle toparlanma denemesi.
Diastasis recti için uygun egzersiz planı ve fizyoterapi desteği.
Sarkma ve kas ayrılması belirginse cerrahi seçeneklerin değerlendirilmesi.
Diastasis recti için internette çok sayıda egzersiz önerisi var. Bazıları faydalı, bazıları ise durumu artırabilir. Bu nedenle doğru egzersiz seçimi önemlidir.
Karın germe ameliyatı karın bölgesindeki fazla deri ve deri altı yağ dokusunun çıkarılması, gerekli durumlarda karın kaslarının sıkılaştırılması ve göbek deliğinin yeniden konumlandırılması ile karın konturunun toparlanmasını amaçlayan bir işlemdir. İki ana formu sık konuşulur:
Mini karın germe: Daha sınırlı deri fazlalığı olan, çoğu zaman alt karın bölgesine odaklanan yöntemdir. Göbek deliği her zaman yeniden konumlandırılmayabilir.
Tam karın germe: Daha yaygın cilt sarkması ve diastasis recti gibi sorunlarda tercih edilir. Göbek deliği yeniden şekillendirilebilir.
Sezaryen izi ile karın germe konusu da burada gündeme gelir. Çoğu planlamada kesi hattı bikini çizgisine yakın bir yerde planlanır ve mevcut sezaryen izi ile ilişkili özel bir strateji oluşturulabilir. Bu kararın detayları muayenede netleşir.
İyileşme süreci kişiden kişiye değişir. Yine de annelerin en çok merak ettiği noktalar benzer olduğu için süreci aşama aşama düşünmek rahatlatıcı olur. İlk günlerde ödem ve gerginlik hissi normaldir. Dikiş hattı hassas olabilir, günlük hareketler daha kontrollü yapılır. Bu dönemde korse kullanımı ve yürüyüş önerileri iyileşmeyi destekler.
İyileşme sürecinde sık karşılaşılan durumlar:
Ödem ve morlukların ilk haftalarda belirgin olması.
Korse kullanımının iyileşme ve kontur şekillenmesi için önemli olması.
İlk günlerde hafif öne eğilerek yürümenin gerekebilmesi.
Günlük hayata dönüşün kademeli olması.
Doğum sonrası dönemde zaten uykusuzluk ve yorgunluk olur. Bu yüzden ameliyat planlamasında destek sisteminizin varlığı önemlidir. Evde bebeğe destek olacak bir düzen kurmak iyileşme konforunu ciddi şekilde artırır.
Karın germe sonrası “tam sonuç” hemen görülmez. İlk dönemde ödem nedeniyle karın daha şiş görünebilir. Zamanla ödem azaldıkça karın konturu belirginleşir, kıyafet uyumu artar, vücut hatları daha toparlanmış görünür.
Karın germe sonrası önemli adımlar:
Ağrı yönetimi ve hareket düzeni.
Korse kullanımı ve yara bakımı.
Kontrollere düzenli gitmek ve komplikasyon riskini erken yakalamak.
Doğum sonrası karın germe sonrası iyileşme süreci hakkında merak ettiğiniz detayları okumaya devam ederken benzer iyileşme ve bakım konularını farklı yazılarda da görmek isterseniz İzmir Gazi Hastanesi blog sayfasında ilgili içerikleri bulabilirsiniz..
Evet iz kalır, bu işlemin doğası gereği deri çıkarıldığı için bir kesi hattı olur. Buradaki önemli nokta izlerin yerleşimi ve zamanla silikleşme sürecidir. Çoğu planlamada iz, iç çamaşırı veya bikini çizgisinde kalacak şekilde konumlandırılmaya çalışılır. İlk aylarda iz daha belirgin ve pembe görünebilir zamanla rengi açılır ve daha silik hale gelir. İz bakımı, güneşten koruma ve doktorun önerdiği ürünler süreci olumlu etkileyebilir.
İz kalma eğilimi kişiye göre değişebilir. Daha önce ameliyat izlerinizin nasıl iyileştiği bu konuda fikir verebilir.
Evet yapılabilir. Liposuction karın germe ile kombine edildiğinde özellikle bel çevresi, yan bölgeler ve alt karın gibi alanlarda daha dengeli bir kontur hedeflenebilir. Bu kombine planlama “kombine liposuction uygulaması” olarak geçer ve kimi annelerde daha etkili bir vücut hattı toparlanması sağlayabilir.
Burada amaç yağ almak kadar, “daha doğal bir geçiş” yaratmaktır. Yani karın düzleşirken bel hattı da daha uyumlu görünsün istenir.
Bu çok sorulan bir konudur. Karın germe çatlakların tamamını yok etme garantisi vermez. Fakat alt karın bölgesinde, çıkarılan deriyle birlikte çatlakların bir kısmı da alınabilir. Üst karın bölgesindeki çatlaklar ise genellikle tamamen çıkarılamaz.
Çatlaklarla ilgili gerçekçi beklenti:
Alt karın çatlaklarının bir kısmı azalabilir.
Kalan çatlaklarda görünüm hafifleyebilir.
Cilt kalitesi ve çatlakların yeri sonuç üzerinde belirleyicidir.
Yazın uygulanabilir. Burada kilit konu, ameliyat sonrası dönemde güneşten korunma ve terleme ile hijyenin iyi yönetilmesidir. Korse kullanımı yazın daha zorlayıcı hissedilebilir. Bu yüzden ameliyat zamanlaması planlanırken kişinin yaşam koşulları da dikkate alınır.
Her cerrahi girişimde olduğu gibi abdominoplasti için de risk değerlendirmesi gerekir. Özellikle:
Kontrolsüz diyabet ve dolaşım sorunları olanlar.
Kanama pıhtılaşma bozukluğu veya kan sulandırıcı kullanımı özel planlama gerektirenler.
Aktif enfeksiyonu olanlar.
Kısa sürede yeniden gebelik planlayanlar.
daha dikkatli değerlendirilir. Burada amaç “olmaz” demek değil, güvenli cerrahi için doğru zaman ve doğru hasta seçimini yapmaktır.
Bu soru doğumdan hemen sonra karın görüntüsüyle zorlanan annelerin aklına çok gelir. Teorik olarak bazı planlamalar konuşulsa da pratikte çoğu uzman, sezaryen ile aynı anda karın germe yapılmasını rutin bir yaklaşım olarak görmez. Çünkü doğum sonrası vücut hâlâ ciddi değişim içindedir, kanama ve iyileşme dinamikleri farklıdır ve bebeğe bakım gibi yoğun bir süreç eşlik eder.
Çoğu planlamada daha güvenli olan yaklaşım, doğum sonrası vücudun toparlanmasına zaman tanımak, kilo dalgalanmasının azalmasını beklemek ve emzirme dönemi ile genel sağlık durumu üzerinden en uygun zamanı belirlemektir.
Doğumdan kaç ay sonra karın germe yapılır veya emzirirken karın germe ameliyatı yapılır mı gibi sorular kişiye göre değişir. Bu nedenle değerlendirme için plastik cerrah ve gerekiyorsa kadın hastalıkları ve doğum uzmanı birlikte plan yapar.
Eğer siz de “doğum sonrası karın estetiği” için uygun zamanlama ve seçenekler konusunda kişisel bir değerlendirme almak isterseniz ulaşım ve iletişim bilgilerine daha kolay erişmek adına İzmir Gazi Hastanesi Adres: Nevzat Güzelırmak Sokak No:29 Alsancak / Kahramanlar – İzmir bağlantısını kullanabilirsiniz.
Deneyimli sağlık personelimiz, hastaların konforunu ve iyileşmesini ön planda tutarak özenle hizmet veriyor.
Tüm Detaylar
Deneyimli doktorlarımıza tarafından gerçekleştiren Saç Ekimi işlemleri için hemen iletişime geçin.
Tüm Detaylar
Siz değerli hastalarımızın sağlığına verdiğimiz önem ve özenle, Özel Gazi Hastanesi olarak her adımda yanınızda olmaktan mutluluk duyuyoruz. Size en iyi sağlık hizmetini sunmak için varız.
Adres Nevzat Güzelırmak Sokak No:29 Alsancak / Kahramanlar – İzmir
Tüm hakları İzmir Özel Gazi Hastanesi'ne aittir. Sitemizde kullanılan görsel ve metinlerin telih hakları tarafımıza aittir.
Son Güncelleme Tarihi: Ekim 2024
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
Size daha iyi bir tecrübe sunabilmek için çerezleri kullanmaktayız. 'Kabul Et' düğmesine tıklayarak bu çerezlerin kullanımı onaylayabilirsiniz.
